'Frühstücks Kuchen | Protein Kuchen | Fitness Frühstück | Sophia Thiel Facebook: https://www.facebook.com/jilhagenfitness Instagram: https://instagram.com/jilhagen/ Snapchat: jilhagen 6 Eiklar 15g Chiasamen 20g Whey 50g Instantflocken Süßungsmittel Spekulatius Gewürz kostenlos abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCHlpWgIzaJ9Ki44g1pDqWlg?sub_confirmation=1 Schau doch mal bei meinen letzten Videos vorbei : Protein Schnitte: https://www.youtube.com/watch?v=SUdI_fifG-8 ALL YOU CAN EAT FOOD DIARY: https://www.youtube.com/watch?v=oHH6-A4s6lk Tipps zum Abnehmen auf dem Prüfstand: https://www.youtube.com/watch?v=8pqYb_ddGWo'
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